22-03-2026

Social Cognition (in Autismus und ADHS)

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"Social cognition is a multifaceted construct comprising various overlapping subdomains, such as Theory of Mind/mentalizing, emotion recognition, and social perception. Mechanisms underpinning social cognition are complex, including implicit and explicit, cognitive and affective, and hyper- and hypo-social information processing." [1]

Sodele, hat nun etwas länger gedauert als erwartet - wie so vieles in meiner Zeitplanung - doch an Beständigkeit soll es schlussendlich nicht scheitern, trotz schwankender Frequenz.

Einleitung

In diesem Post werde ich mich dem Thema Social Cognition in genereller Form und im Speziellen bei Autismus und ADHS widmen. Dabei werde ich mich vorrangig an dem Article von Prof. Dr. Sven Bölte "Social cognition in autism and ADHD" [1] orientieren; ein Basisverständnis für Social Cognition schaffen und auf eventuelle Schwierigkeiten dieser bei Individuen mit Formen von Neurodivergenz eingehen. Schließlich werde ich meine persönlichen Probleme in der sozialen Wahrnehmung erörtern, sowie meine coping Strategien beleuchten.

Wie im Eingangszitat ausgeführt, umfasst das Feld der Social Cognition vielerlei Teilgebiete. Um diesen Post übersichtlich zu halten, werde ich vorrangig auf die Teilgebiete: Approaches (Ansätze des Feldes), Theory of Mind (ToM), implizite und explizite Social Cognition, cognitive und affective Empathie, hyper- und hypo-social Cognition und schließlich Social Cognition in Autismus und ADHS, eingehen.

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27-02-2026

Agentic programming mit opencode und GLM-5

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"Agentic workflows are AI-driven processes where autonomous AI agents make decisions, take actions and coordinate tasks with minimal human intervention. These workflows leverage core components of intelligent agents such as reasoning, planning and tool use to execute complex tasks efficiently." [1]

Agentic Workflows sind in aller Munde - im Positiven und Negativen.

Viele Smiths?

Der Medienrummel der letzten Woche um OpenClaw, welcher im Mainstream angekommen, aber auch in der Fachpresse diskutiert wurde (in Deutschland & Europa vor allem kritisch), zeigt die Dynamik der schnell expandierenden - aber noch jungen Branche.

Sicherheitsbedenken sind zweifelsohne ernst zu nehmen, wenn sogar Summer Yue, verantwortlich bei Meta für safety und alignment der hauseigenen Superintelligence, es schafft, sich mit einem Agent die eigene Inbox zu nuken (schon sehr drollig), und man im Fall von OpenClaw einem Nichtdeterminismus die volle Kontrolle über seinen Computer gibt; nicht zu verkennen ist dennoch das immense Potenzial, welches diese Technologie mit sich bringt. So werden LLMs und Agents in den kommenden Zeiten sowohl wirtschaftliche als auch militärische und geheimdienstliche Bereiche zunehmend stärker verändern.

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26-02-2026

Lieber die Taube auf dem Balkon ...

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... als den Spatz in der Hand.

Wer ab und zu meine Instagram Stories verfolgt, der hat mitbekommen, dass ich seit Herbst des letzten Jahres ein Taubenpärchen bei mir auf dem Balkon habe.

Zunächst fand ichs einfach knuffig, dann gewöhnte ich mich an die Anwesenheit und schließlich ließ ich sie bleiben.

In der Zeit bis jetzt haben sie zwei Mal gebrütet. Der erste Jungvogel wurde recht zügig flügge, das zweite - schlüpfte im Dezember - verweilte länger und hatte dabei auch leichte Ausfallerscheinungen wie Koordinierungsschwierigkeiten und allgemeine Tollpatschigkeit.

Meine Vermutung dabei fiel auf eine neurologische Entwicklungsstörung oder etwas in diese Richtung.

Sylvester fand kurz nach dem Schlüpfen statt und die extremen Geräuschentwicklungen werden ihre Spuren hinterlassen haben (ich war Sylvester nicht daheim, aber die Umgebung sah aus wie ein Kriegsgebiet und die beiden älteren Tauben saßen am 01. völlig verstört auf dem Balkon).

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01-02-2026

But Why? Nietzsches Uberpinguin.

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Mit meinem nächster Posts zu ADHS und Autismus möchte ich tiefer auf das Thema social cognition eingehen, welches mir sehr am Herzen liegt und welche adaptierten Bewältigungsstrategien einen großen Baustein in meinem Persönlichkeitskonstrukt darstellen.

Da ich aktuell allerdings zeitlich sehr gebunden bin - abseits von herkömmlichen irdischen Verpflichtungen, ebenfalls mit Organisation sowie der Wohnungsauflösung bei meiner Großmutter, da sie in eine neue Unterkunft zieht und ich mich ehrlich gesagt auch in den Veröffentlichungen von Sven Bölte verloren habe - zieht sich die Recherchephase deutlich länger als geplant.

Um jedoch meinem Versuch der Etablierung eines Rhythmus an regelmäßigen Posts nachzukommen, werde ich mich heute dem in der letzten Woche viral gegangenen Walking Penguin Meme widmen, welches für Kontroversen gesorgt, verschiedenst interpretiert werden kann und darüber hinaus sehr polarisiert hat.

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21-01-2026

In eigener Sache: Content Creation Retrospektive

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Die Entwicklung meines Blogs als auch meine eigene sind agil. Den Blog beziehend betrifft die Agilität sowohl den Content als solches als auch die Aufbereitung und Gestaltung. Hierbei ist es wichtig für mich, ganz im Sinne meiner im Post Frohe Weihnachten 2025! formulierten Neuausrichtung transparent zu kommunizieren, welche Veränderungen ich warum zukünftig durchführe und welche Anpassungen ich rückgängig mache.

Bei meiner Reflexion über die letzten beiden Blog Posts sind mir nach einer Setzung der Themen und etwas Abstand einige Entwicklungen ins Auge gefallen, die mir nicht ganz gefallen und die meinen Qualitätsansprüchen widerstreben.

Diese umfassen aktuell drei Themenschwerpunkte: die zahlenmäßige Nutzung von Memes in meinen Posts, die Abschluss Quotes (der letzten zwei Posts) und die Nutzung von Footnotes als Links.

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14-01-2026

World of Warcraft als soziale Integrationsumgebung

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"The prevalence of ADHD in adolescents and adults with SAD ranged from 1.1% to 72.3%, while the prevalence of SAD in those with ADHD ranged from 0.04% to 49.5%. Studies indicate that individuals with both SAD and ADHD exhibit greater impairments." [1]

"It is well established that people with autism spectrum disorder (ASD) have significantly higher rates of social anxiety, given that most autistic individuals experience socio-communication impairments, a deficit in social competence, and their experience in social engagement situations often leads to discomfort in social settings." [2]

"Ein Staging-Umgebung (auch bekannt als Testumgebung oder Integrationsumgebung) ist ein Bereich, in dem neue Software oder Änderungen an bestehender Software getestet werden, bevor sie in einer produktiven Umgebung bereitgestellt werden." [3]

Meine soziale Phobie (Social Anxiety Disorder oder SAD) wurde 2021 diagnostiziert, mit ihren Auswirkungen zu kämpfen habe ich allerdings, seitdem ich denken kann - diesen Umstand hatte ich bereits in einem anderen Post erwähnt.

Doch was hat nun das Erlernen von Bewältigungsstrategien gegen diese Phobie mit Online Videospielen und einer Integrationsumgebung aus der Softwareentwicklung zu tun?

Das möchte ich aus meiner Perspektive darlegen.

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24-12-2025

Frohe Weihnachten 2025!

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Ja, Mensch! Wo ist die Zeit geblieben? Drei Monate sind jetzt seit meinem letzten Post vergangen. So wirklich mitbekommen habe ich das nicht, das ist manchmal so. Zeit zum Ende des Jahres eine Art Resümee zu ziehen und eine Ausrichtung für das kommende Jahr zu finden.

Um nicht das Offensichtliche zu nennen: Das ist kein ärztlicher Rat!

Die Ursache für meine Belastungsproblematik ist schlussendlich immer noch nicht gefunden. Das ist mir in zwischen allerdings egal, da ich gute Möglichkeiten um diese herum gefunden habe. Durch die Nutzung von Nikotinpflaster (7 mg) und weiterhin der Supplementierung von Q10 (Ubiquinol, 600 mg) bin ich in einen somewhat stabilen Arbeitszustand gekommen. Die Durchblutungsstörungen in den Extremitäten bestehen davon unabhängig jedoch immer noch.

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27-08-2025

Nothing new from my end. Eine Übersicht.

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Gerne hätte ich an dieser Stelle nun geschrieben, dass mein letzter Post aufgrund von tagelangem Schlafmangel hysterisch formuliert war (ja, war er) und sich eine ganz banale Erklärung für meine Belastungsproblematik gefunden hat.

Leider ist dem nicht so.

Zwar konnte ich mein Schlafdefizit etwas in den Griff bekommen, indem ich gänzlich auf Koffein verzichte und Melatonin zum Einschlafen nehme - das hilft zumindest einen etwas klareren Kopf zu haben, aber die grundlegende Problematik bleibt bestehen.

Mein Schlaf ist nicht erholsam und ich fühle mich morgens in etwa so, wie ich abends ins Bett gegangen bin. Mein reales Leistungspensum ist auf wenige Stunden am Tag begrenzt und fällt nach Anstrengung - kognitiv und physisch - rapide ab. Meine auditive Reizfilterung ist noch strapazierter als ohnehin schon und viele Geräusche treiben mich nach kurzer Zeit in den Wahnsinn. Es bestehen weiterhin Durchblutungsstörungen in den Extremitäten, vor allem in den Füßen bei längerem Stillstand im sitzen oder stehen. Hinzu kommt, dass ich ständig "krank" aussehe, blass bin und mich einfach krank fühle.

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29-07-2025

Was stimmt nicht?

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"Post-viral fatigue syndrome (PVFS) encompasses a wide range of complex neuroimmune disorders of unknown causes characterised by disabling post-exertional fatigue, myalgia and joint pain, cognitive impairments, unrefreshing sleep, autonomic dysfunction, and neuropsychiatric symptoms." [1]

Tja. Eigentlich wollte ich mein Leben bis jetzt um 180 Grad gedreht, mich neu ausgerichtet und allen Antrieb nach vorn haben - doch das ist nicht. Kurz nachdem Hafengeburtstag in Hamburg im Mai und der Schlüsselübergabe eine Woche später zu meiner neuen Wohnung, entwickelte ich ausgeprägte Belastungsprobleme, Konzentrationsstörungen und Erkältungssymptomatik - die bei Belastung erschien und dann urplötzlich verschwanden. Hinzu kommen verstärkte - vor allem optische - Durchblutungsstörungen in Händen und Füßen. Mein Schlaf war und ist nicht mehr erholsam, meine psychische Verfassung aufgerieben und angespannt, meine Augen sind morgens so glasig, ich spiegel mich im Spiegel doppelt.

Ja, die letzten 5 Jahre gingen nicht ohne Spur an mir vorbei und meiner Belastbarkeit war ohnehin Grenzen gesetzt, aber das sind neue Dimensionen.

Fuck. Fuck, Fuck, Fuck. Fuck!

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23-05-2025

Das nächste Inkrement

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Das sich mit fortschreitendem Alter das subjektive Zeitgefühl beschleunigt oder bei Angstempfindungen verlangsamt [1] , ist nicht nur eine gefühlte Beobachtung, sondern wissenschaftlich belegt [2] . Mögliche Gründe hierfür können sein, dass mit ansteigendem Alter wenig neue Erfahrungen gemacht werden und es damit zu einer Routine-Entwicklung kommt. Ebenso sinkt im Allgemeinen der Dopaminspiegel, was eine veränderte Wahrnehmung der Zeit zur Folge hat. Angstempfindung hingegen führt zu einer stärkeren Gedächtnisbildung, welche sich dann in einer verlangsamten Zeitwahrnehmung ausdrückt. [3]

Die letzten 5 Monate - oder gar die letzten 5 Jahre - verflogen für mich rückwirkend betrachtet, gänzlich. In den letzten 5 Jahren war ich gezwungen, mich vielen persönlichen Dämonen zu stellen, die zwar ein mir bekanntes, aber von mir nur schwierig beeinflussbares Dasein in meinem Leben etabliert hatten. In den letzten 5 Monaten, nachdem ich mein Studium im Herbst letzten Jahres unterbrochen hatte, war ich damit beschäftigt, in der zweitgrößten Stadt Deutschlands (aber der schönste Stadt der Welt!) eine neue Wohnung zu finden.

Beide Zeitabschnitte für sich haben sich, als sie akut waren, aussichtslos angefühlt, gar perpetuell. Jeder Rückschlag, egal ob in Form eines Rückfalls oder in Form unzähliger Wohnungsbewerbungen, die unbeantwortet blieben, führte sie mir die Schwierigkeit meiner Situation immer wieder empfindlich vor Augen - gerade ein Rückfall dezimierte häufig sämtlichen Fortschritt, den ich über Monate bis dahin aufgebaut hatte.

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